ULC Fitness Company City: Fitness Bremen

ULC Fitness Company City - Mein Club. Mein Style. Mein Team.

Dieser stylische Club in der Bremer City zählt zu den besten Clubs in Deutschland – ausgezeichnet von Experten der Branche. Hier fühlen Sie sich gleich Zuhause - die hellen Trainingsflächen, verteilt über drei Ebenen, bieten Ihnen beim Training ein Gefühl der Freiheit. Werden Sie Teil dieser Gemeinschaft, trainieren Sie in unserem Fitness- und Gesundheitsbereich, in der Functional Fitness Area oder im Kurz- und Langhantelbereich. Als exklusiver Premium Club bieten wir Ihnen zudem EMS-Training in unserem x-body Loft. Das absolute Highlight unseres Clubs finden sie in der obersten Etage: Über den Dächern Bremens finden Sie seit 2017 Bremens größtes Kurs Event Loft und ein Yoga Loft unter dem Namen Penthouse by Fitness Company City. Profitieren Sie von dem vielfältigsten Kursangebot Bremens. In diesen Club kehren Sie immer wieder gerne zurück. Die kompetenten und freundlichen ULC FITNESS-EXPERTEN freuen sich täglich auf Sie.

Neues & Events

"Herr der Rackets" - Der Sieger steht fest!
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ULC Aktuell

"Herr der Rackets" - Der Sieger steht fest!

Christian Wiessner gewinnt „Herr der Rackets“ in der Sportwelt!

Beim 1. Racketlon Turnier am vergangenen Samstag, traf sich eine kleine Racketlon Gemeinde, die den 1. Herrn der Rackets der SW erspielten. 4 Gruppen a 4 Spieler ermittelten ihre Gruppen Ersten, die dann in 2 Halbfinal-Spielen die Final- und Spiel um Platz 3 Gegner ermittelten.

Erster und Zweiter wurden in einem hochklassigen Finale im TT, Bad, Sq + Te die beiden TOP-Gesetzten Racketlon Spieler aus Hamburg – 1. Christian Wiessner Nr. 1 Deutsche Rangliste und 2. Thorsten Lentfer Nr. 3 Deutsche Rangliste.

Einen hervorragenden 4. Platz belegte aus der Sportwelt unser Squash-Mitglied Peter Knuth.

Bei einem kühlenden „Blonden“ und Fleisch vom Grill nach der Siegerehrung, gab es einen regen Meinungsaustausch der Spieler mit dem Fazit, dies zu einem späteren Zeitpunkt zu wiederholen und damit die norddeutsche Racketlon Szene etwas mehr zu beleben.

"Schokoninja" im Fitness Gladiator
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ULC Aktuell

"Schokoninja" im Fitness Gladiator

Bildlink Buten&Binnen Video

Andrew Safo alias "Schokoninja" zeigt bei Buten und Binnen sein können im Fitness Gladiator.
Den kompletten Beitrag findet ihr auf butenundbinnen.de

 

Körperliche Inaktivität Körperliche Inaktivität
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ULC Aktuell

Körperliche Inaktivität

Weltweit jährlich 5.3 Mio. Todesfälle

Es heißt, Sitzen sei das neue Rauchen. Die Stanford University unterstreicht diese These nun wissenschaftlich. In einer dreimonatigen Studie mit 717.000 Männern und Frauen in 111 Ländern nutzten Forscher der Universität smartphone-protokolierte Schrittdaten, um das Aktivitätsverhalten zu analysieren. Das Ergebnis der Studie zeigt, dass körperliche Inaktivität weltweit jährlich bis zu 5.3 Mio. Todesfälle fordert.

Der leitende Forscher Scott Delp stellt in der Studie den sogenannten Adipositas-Indikator auf, der Aktivitätsungleichheit beschreibt. So haben die USA nach Hong Kong, China und Schweden die vierthöchste Ungleichheit in Bezug auf Aktivitäten. Innerhalb der Vereinigten Staaten weisen New York, Boston und San Francisco die niedrigsten Ungleichheitsgrade in Bezug auf Aktivität auf.

Die Forscher betonen im Rahmen der Studie die Bedeutung vom Smart City Design. In Gegenden mit schlechter Begehbarkeit neigen vor allem Frauen dazu, inaktiv zu sein. Die Folge: Fettleibigkeit unter Frauen erhöhe sich in diesen Gegenden schneller als bei Männern.

© DSSV-Industrie-Newsletter 06/17

Fitness Company City Kursplan

Unser Kursangebot im Überblick



Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

10:00 - 11:00 Uhr

Pilates

Pilates

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Jede Übung wird mit entsprechender Atmung durchgeführt und findet aus der Körpermitte heraus statt. Die Haltung wird verbessert, indem auf sanfte Art die tieferliegen Muskeln gekräftigt und gedehnt werden.

10:00 - 11:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

11:05 - 12:05 Uhr

RückenFit

RückenFit

11:05 - 12:05 Uhr
Trainer: Team
Ort:


11:15 - 12:15 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


17:00 - 18:00 Uhr

Step

Step

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ausdauertraining mit dem Stepp als Hilfsmittel, um Bein- und Pomuskulatur zu festigen. Der Kurs ist choreographiebetont. Gelenkschonendes, optimales Herzkreislauf- und Fettverbrennungstraining mit besonderer Beanspruchung der Bein- und Gesäßmuskulatur rund um den Step (höhenverstellbare Plattform).

17:30 - 18:00 Uhr

Body Combat School

Body Combat School

17:30 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 18:45 Uhr

Go Functional

Go Functional

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kraftausdauertraining zur Definition der Muskulatur

18:00 - 19:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

18:00 - 19:00 Uhr

Body Combat

Body Combat

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:40 - 19:55 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:40 - 19:55 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

ZUMBA®

ZUMBA®

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

19:00 - 20:00 Uhr

Cycling

Cycling

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

20:00 - 21:00 Uhr

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga

20:00 - 21:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates, das Kraftübungen, Streching und bewusste Atmung zu einer fließenden Übungsabfolge vereint, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht.

20:15 - 21:15 Uhr

Body Attack

Body Attack

20:15 - 21:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


07:15 - 08:15 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

07:15 - 08:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

08:15 - 09:15 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

08:15 - 09:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


09:30 - 10:30 Uhr

Yoga & Pilates Flow

Yoga & Pilates Flow

09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Die Kombination von Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen wird in Verbindung mit bewusster Atmung sehr konzentriert ausgeführt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

09:30 - 10:30 Uhr

Zumba Gold

Zumba Gold

09:30 - 10:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


16:00 - 17:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


17:00 - 18:00 Uhr

ZUMBA®

ZUMBA®

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

18:00 - 19:00 Uhr

Cycling

Cycling

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

18:10 - 19:10 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

18:10 - 19:10 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

18:45 - 19:45 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:45 - 19:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:15 - 19:45 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

19:15 - 19:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


30-minütiges Ganzkörper Intervall Training

19:15 - 20:15 Uhr

RückenFit

RückenFit

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:50 - 20:50 Uhr

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

19:50 - 20:50 Uhr
Trainer: Team
Ort:


*Kondition* Verbindet Bewegungen aus dem Karate, Teakwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai, und Tai Chi zu einem intensiven Workout mit absolutem Spaßfaktor und ultraschnellen Trainingsergebnissen.

21:00 - 21:15 Uhr

Stretching

Stretching

21:00 - 21:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

Rücken Fit

Rücken Fit

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Dieser Kurs bat die Rückenmuskulatur auf, hilft Haltungschäden und Verspannungen vorzubeugen und schult den Gleichgewichtssinn.

10:00 - 11:00 Uhr

Zirkeltraining

Zirkeltraining

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Dieses Gerätetraining in der Gruppe ist ein effektives Ganzkörper-Workout bestehend aus Übungen am Kraftgerät mit je einem Satz.

10:00 - 11:00 Uhr

Pilates

Pilates

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Jede Übung wird mit entsprechender Atmung durchgeführt und findet aus der Körpermitte heraus statt. Die Haltung wird verbessert, indem auf sanfte Art die tieferliegen Muskeln gekräftigt und gedehnt werden.

11:00 - 11:30 Uhr

Faszien

Faszien

11:00 - 11:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


17:15 - 17:45 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

17:15 - 17:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


30-minütiges Ganzkörper Intervall Training

17:30 - 18:30 Uhr

Step

Step

17:30 - 18:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ausdauertraining mit dem Stepp als Hilfsmittel, um Bein- und Pomuskulatur zu festigen. Der Kurs ist choreographiebetont. Gelenkschonendes, optimales Herzkreislauf- und Fettverbrennungstraining mit besonderer Beanspruchung der Bein- und Gesäßmuskulatur rund um den Step (höhenverstellbare Plattform).

18:00 - 19:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:00 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

18:30 - 19:15 Uhr

Go Functional

Go Functional

18:30 - 19:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kraftausdauertraining zur Definition der Muskulatur

18:35 - 19:35 Uhr

Body Pump

Body Pump

18:35 - 19:35 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

Pilates

Pilates

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Jede Übung wird mit entsprechender Atmung durchgeführt und findet aus der Körpermitte heraus statt. Die Haltung wird verbessert, indem auf sanfte Art die tieferliegen Muskeln gekräftigt und gedehnt werden.

19:15 - 20:15 Uhr

Cycling

Cycling

19:15 - 20:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

19:45 - 20:45 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

19:45 - 20:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.


Trainer:
Ort: {RAUM}


07:15 - 08:15 Uhr

Body Pump

Body Pump

07:15 - 08:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


08:30 - 09:30 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

08:30 - 09:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:00 Uhr

Body Attack

Body Attack

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:00 Uhr

Zumba

Zumba

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

CROSSFORM

CROSSFORM

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:10 - 20:00 Uhr

BODYVIVE®

BODYVIVE®

19:10 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


BODYVIVE® ist das Low-Impact Gruppenfitnessprogramm für den ganzen Körper, bei dem VIVE®-Bälle, Widerstandsbänder und Körpergewicht eingesetzt werden, um die Fitness und die Stärke der Rumpfmuskulatur zu erhöhen.

20:00 - 20:30 Uhr

Faszien Fitness

Faszien Fitness

20:00 - 20:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:



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Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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09:45 - 10:45 Uhr

Zirkeltraining

Zirkeltraining

09:45 - 10:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Gesundheit
Dieses Gerätetraining in der Gruppe ist ein effektives Ganzkörper-Workout bestehend aus Übungen am Kraftgerät mit je einem Satz.

09:45 - 11:00 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

09:45 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


10:00 - 11:00 Uhr

ZUMBA® Gold

ZUMBA® Gold

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

11:05 - 12:05 Uhr

RückenFit

RückenFit

11:05 - 12:05 Uhr
Trainer: Team
Ort:


17:00 - 17:50 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

17:00 - 17:50 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

17:00 - 18:00 Uhr

Cycling

Cycling

17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

18:00 - 19:00 Uhr

Body Pump

Body Pump

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


18:00 - 19:30 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

18:00 - 19:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:


19:00 - 20:00 Uhr

ZUMBA®

ZUMBA®

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.


Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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12:05 - 13:15 Uhr

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

12:05 - 13:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


13:00 - 14:00 Uhr

Jumping Fitness

Jumping Fitness

13:00 - 14:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

14:10 - 15:10 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

14:10 - 15:10 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen


Trainer:
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Trainer:
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10:10 - 11:10 Uhr

BODYPUMP®

BODYPUMP®

10:10 - 11:10 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Frauen und Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, Fitness-Einsteiger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training teilnehmen.

Ein vorchoreographiertes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es ist ein effektives Kraftausdauertraining mit Musik, das den Körper strafft und definiert. Gute Ergänzung zum Krafttraining an den Geräten.

Positive Wirkung: Kräftigt, konditioniert, formt und definiert die Muskeln.

11:15 - 12:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

11:15 - 12:15 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Optimales Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung, und Straffung von Oberköper, Bauch, Beinen und Gesäß. Das Muskelkräftigungs- und Ausdauertraining arbeitet mit Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Steps usw. Hohe Wiederholungszahlen bewirken eine Gewebestraffung ohne "dicke" Muskeln aufzubauen

11:20 - 12:20 Uhr

Body Combat

Body Combat

11:20 - 12:20 Uhr
Trainer: Team
Ort:


12:45 - 13:45 Uhr

Cycling

Cycling

12:45 - 13:45 Uhr
Trainer: Team
Ort:


Kondition
Hier begleiten dich Trainer als auch Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile herausragende Trainingsergebnisse erzielen.

15:30 - 17:00 Uhr

Crossing XL

Crossing XL

15:30 - 17:00 Uhr
Trainer: Team
Ort:


16:00 - 17:30 Uhr

Slow Vinyasa Yoga

Slow Vinyasa Yoga

16:00 - 17:30 Uhr
Trainer: Team
Ort:



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Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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Trainer:
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Öffnungszeiten

Mo, Mi & Fr 09:30 - 22:00 Uhr
Di & Do 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 18:00 Uhr
Feiertage variiert
Jetzt Beratungstermin vereinbaren

Kontakt

Fitness Company City
Admiralstraße 54
28215 Bremen

Tel.: (0421) 696 99 88 0
Fax: (0421) 696 99 88 90

fitcomcity@ulc-fitness.de

Fitness Company City

Unser Team


Markus Begerow Geschäftsführer
Markus Begerow
Carmen Korth Clubmanagerin
Carmen Korth
Jennifer Krüger Stellv. Clubmanagerin
Jennifer Krüger
Tanja Bürgener Kundenberaterin
Tanja Bürgener
Angelo Mandurino Kundenberater
Angelo Mandurino
Nina Pusch Bereichsleiterin Empfang
Nina Pusch
Nina Janza Empfangsmitarbeiterin
Nina Janza
Yannick Hoppe Empfangsmitarbeiter
Yannick Hoppe
Sandra Kulisch Empfangsmitarbeiterin
Sandra Kulisch
Petra Smati Empfangsmitarbeiterin
Petra Smati
Lucas Ellerhorst Empfangsmitarbeiter
Lucas Ellerhorst
Felix Niemann Empfangsmitarbeiter
Felix Niemann
Tim Oyen Empfangsmitarbeiter
Tim Oyen
Ralf Müller Empfangsmitarbeiter
Ralf Müller
Ricarda Rotschies Empfangsmitarbeiterin
Ricarda Rotschies
Nina Scheer Empfangsmitarbeiterin
Nina Scheer
Aniko Laszlovari Empfangsmitarbeiterin
Aniko Laszlovari
Thomas Hilgenberg Bereichsleiter Fitness
Thomas Hilgenberg
Thomas Krause Trainer
Thomas Krause
Ute Behnken Trainerin
Ute Behnken
Andree Trainer
Andree
Hakan Celebi Trainer
Hakan Celebi
Jonas Thomä Trainer
Jonas Thomä
Felix Orzessek Trainer
Felix Orzessek
Jessica Seemann Bereichsleoterin Kurse
Trainerin
Jessica Seemann
Annika Thomä Trainerin
Annika Thomä
Alexander Minich Trainer
Alexander Minich
Jochen Landwehr Kursleiter
Cycling
Jochen Landwehr
Randolf Marstaller Kursleiter
BODY COMBAT®
Randolf Marstaller
Susanne Büssenschütt Kursleiterin
Cycling
Susanne Büssenschütt
Stefanie Stenzel Kursleiterin
Zumba, deepWork, Yoga
Stefanie Stenzel
Marcus Dawideit Kursleiter
Marcus Dawideit
Swen Deumer Kursleiter
Swen Deumer
Cristiane Silva de Auraujo Kursleiterin
Zumba
Cristiane Silva de Auraujo
Kurt Vittinghoff Kursleiter
Step, Body Vive
Kurt Vittinghoff
Anke Freitag Kursleiterin
Body Vive
Anke Freitag
Uli Guszewski Kursleiter
Uli Guszewski
Martina Heße Kursleiterin
Martina Heße
Ralf Janssen Kursleiter
Spinning®
Ralf Janssen
Tina Müller Kursleiterin
Tina Müller
Patricia Kalitovics Kursleiterin
Patricia Kalitovics
Daniel Thomas Kursleiter
Daniel Thomas
Claudia Müller Sauberkeit | Hygiene
Claudia Müller
Paul Studiomaskottchen
Paul

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