Fitness Bremen - ULC Club Sportiv

Der Wohlfühlclub für mehr Lebensqualität

Egal ob Sie morgens oder abends in den Club Sportiv kommen, hier herrscht zu jeder Tageszeit eine herzliche Willkommensatmosphäre. Dazu tragen sowohl die Mitglieder als auch die Mitarbeiter jeden Tag aufs Neue bei. Fitness- und Gesundheitstraining mit speziellen Geräten sowie pulsgesteuertes Herz-Kreislauftraining und verschiedene Gesundheitskurse bilden den Schwerpunkt dieses Clubs. Im Vordergrund steht dabei immer ihre persönliche Betreuung durch einen qualifizierten ULC FITNESS-EXPERTEN. Sie werden spüren, wie sich ihr Körpergefühl positiv verändert und Ihre Lebensqualität steigt.

Club Sportiv Kursplan

Unser Kursangebot im Überblick



Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

09:00 - 09:30 Uhr

BALLance*

BALLance*

09:00 - 09:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Bei der BALLance®-Methode werden gymnastische Übungen hauptsächlich im Liegen und in entspannter Rückenlage durchgeführt. Dabei bestehen die einzelnen 2- bis 5-minütigen Übungen aus langsamen Rollbewegungen, einfachem Liegen auf einem kleinen Trainingsgerät und speziellen Atemübungen. * mit Voranmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl

10:30 - 11:30 Uhr

RückenFit

RückenFit

10:30 - 11:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

11:45 - 12:30 Uhr

DanceFit

DanceFit

11:45 - 12:30 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Einfache Choreos aktivieren das Herz- Kreislaufsystem und stärken die Muskulatur mit Spaß und Musik.

15:45 - 16:45 Uhr

Pilates

Pilates

15:45 - 16:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Die Kombination von Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen wird in Verbindung mit bewusster Atmung sehr konzentriert ausgeführt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

16:00 - 17:00 Uhr

Nordic Walking*

Nordic Walking*

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort:


Anregung der Atmung und des Stoffwechsels durch Bewegung mit speziellen Stöcken an der frischen Luft * mit Voranmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl

17:00 - 17:45 Uhr

FaszienFITNESS

FaszienFITNESS

17:00 - 17:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Training für das muskuläre Bindegewebe. Die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus, allesamt Qualitäten des muskulären Bindegewebes, den sogenannten „Faszien“. Faszien sind an jeder Bewegung beteiligt. Gesunde Faszienstrukturen bilden schützende Gelenkkapseln, halten die Rückenmuskeln unter stabiler Spannung und sorgen für eine straffe Körperkontur. Faszien Fitness ist der vierte Fitness-Baustein nach Kraft, Kondition und Koordination.

18:00 - 18:45 Uhr

Go Athletic

Go Athletic

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

19:00 - 19:15 Uhr

Bauch pur

Bauch pur

19:00 - 19:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Galerie


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst! Motiviert durch die Gruppendynamik trainieren Sie mit gezielten Übungen effektiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur.

19:00 - 20:00 Uhr

Zumba

Zumba

19:00 - 20:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

10:30 - 11:15 Uhr

Stretch & Entspannung

Stretch & Entspannung

10:30 - 11:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Deine persönliche “Auszeit” vom Stress. Die Dehnung aller wichtigen, großen Muskelgruppen verbessert eure Beweglichkeit. Verschiedene Entspannungstechniken werden vorgestellt und geübt.

18:00 - 18:45 Uhr

Pilates

Pilates

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Die Kombination von Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen wird in Verbindung mit bewusster Atmung sehr konzentriert ausgeführt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

19:00 - 19:45 Uhr

Jumping

Jumping

19:00 - 19:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Dynamische Übungen auf dem Trampolin zur Verbesserung deiner Ausdauer. Nur mit Voranmeldung!


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


09:30 - 10:15 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

09:30 - 10:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

10:30 - 11:45 Uhr

Yoga

Yoga

10:30 - 11:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

16:45 - 17:45 Uhr

Yoga

Yoga

16:45 - 17:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:00 - 18:45 Uhr

Bodyforming

Bodyforming

18:00 - 18:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


11:00 - 12:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

11:00 - 12:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

16:45 - 17:15 Uhr

BALLance*

BALLance*

16:45 - 17:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Bei der BALLance®-Methode werden gymnastische Übungen hauptsächlich im Liegen und in entspannter Rückenlage durchgeführt. Dabei bestehen die einzelnen 2- bis 5-minütigen Übungen aus langsamen Rollbewegungen, einfachem Liegen auf einem kleinen Trainingsgerät und speziellen Atemübungen. * mit Voranmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl

17:30 - 18:15 Uhr

RückenFit

RückenFit

17:30 - 18:15 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training

18:30 - 19:45 Uhr

INSPYA Yoga

INSPYA Yoga

18:30 - 19:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Gesundheit
Eine zeitgemäße dynamische Yogaform, deren Hauptaugenmerk auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung liegt.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:15 - 11:00 Uhr

Jumping

Jumping

10:15 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Dynamische Übungen auf dem Trampolin zur Verbesserung deiner Ausdauer. Nur mit Voranmeldung!

11:15 - 12:00 Uhr

Fit und Vital

Fit und Vital

11:15 - 12:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Das Feintuning für deinen Körper und deine Gelenke. Das Ganzkörpertraining steigert deine Vitalität, macht dich fit für den Alltag und fördert die Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist

16:00 - 17:00 Uhr

Pilates

Pilates

16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Die Kombination von Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen wird in Verbindung mit bewusster Atmung sehr konzentriert ausgeführt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

18:00 - 19:00 Uhr

Zumba

Zumba

18:00 - 19:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


13:30 - 13:45 Uhr

Bauch pur

Bauch pur

13:30 - 13:45 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich telefonisch für diesen Kurs an - Bis wir einen besseren Überblick über die Nachfrage zum Kursangebot haben gilt: die Anmeldung zu den Kursen ist auf 2 Plätze/ Woche begrenzt und maximal eine Woche im Voraus möglich - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training - Aus Hygienegründen musst du deine Getränke vorerst selbst mitbringen (keine Glasflaschen) und fertig umgezogen zum Training erscheinen - Wenn du eigenes Equipment hast (z.B. eine Matte) darfst du dieses gerne Nutzen Effektives 15 minütiges Training in der Gruppe, um die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Mit Musik und Spaß spürst du, wie du von Mal zu Mal besser wirst! Motiviert durch die Gruppendynamik trainieren Sie mit gezielten Übungen effektiv die Bauch- und Rumpfmuskulatur.

14:00 - 15:00 Uhr

Zumba

Zumba

14:00 - 15:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


10:00 - 11:00 Uhr

RückenFit

RückenFit

10:00 - 11:00 Uhr
Trainer: Wechselnd
Ort: Kursraum


Achtung: - Bitte melde dich für diesen Kurs an (maximal 1 Woche im Voraus) - Melde dich rechtzeitig ab, um deinen Platz für jemand anderen frei zu geben, wenn du verhindert bist! - Nutze ab sofort ein ´großes´ Handtuch beim Training


Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}



Trainer:
Ort: {RAUM}


  • Figur formen
  • Muskeln definieren
  • Vitalität steigern
  • Rücken stabilisieren
  • Ausdauer optimieren
  • Virtual
  • Freie Nutzung

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 22:00 Uhr
Dienstag 08:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 07:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag 08:30 - 22:00 Uhr
Freitag 07:00 - 21:00 Uhr
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr
Feiertage Download Übersicht
Jetzt Beratungstermin vereinbaren

Kontakt

Club Sportiv
im Freizeitbad Vegesack
Fährgrund 18
28755 Bremen

Tel.: (0421) 65 63 97
Fax: (0421) 65 63 95

clubsportiv@ulc-fitness.de

Club Sportiv Bremen

Unser Team


Markus Begerow Geschäftsführer
Markus Begerow
Sabine Kunkat Geschäftsführerin
Sabine Kunkat
Iris Fuge Clubmanagerin
Sportlehrerin
Iris Fuge
Martina Lichey Kundenberaterin
Fitnesstrainer B
Martina Lichey
David Mertens Kundenberater
Sport- und Fitnesskaufmann
David Mertens
Kathrin Rudolph Bereichsleitung Empfang
Hauswirtschaftsleiterin
Kathrin Rudolph
Petra Schnittker Empfangsmitarbeiterin
Petra Schnittker
Laura Gohl Empfangsmitarbeiterin
Laura Gohl
Nina Schnieder Empfangsmitarbeiterin
Nina Schnieder
Lea-Marie Lindenburger Empfangsmitarbeiterin
Lea-Marie Lindenburger
Marina Kramer Empfangsmitarbeiterin
Azubi Sport- und Fitnesskauffrau
Marina Kramer
Ahmet Eren Bereichsleitung Fitness
Ahmet Eren
Matthias Kubillus Fitnesstrainer B
BA Fitnessökonomie
Matthias Kubillus
Jakob Schnetzer Fitnesstrainer B
Student Fitnessökonomie
Jakob Schnetzer
Anja Lang Kurstrainerin
Pilatestrainerin
Anja Lang
Insa Werner Kurstrainerin
Sportlehrerin
Insa Werner
Agniezska Gratzki Kurstrainerin
Zumbatrainerin
Agniezska Gratzki
Tessa Leonhardt Kurstrainerin
Yogatrainerin
Tessa Leonhardt
Sandra Eilers Kurstrainerin
Zumbatrainerin
Sandra Eilers
Marita Solte Yogalehrerin
Pilatestrainerin
Marita Solte
Nina Kuhlmann Kurstrainerin
Zumbatrainerin
Nina Kuhlmann
Ute Kuchta Kurstrainerin
Yogalehrerin
Ute Kuchta
Rainer Lückenmeier Haustechniker
Rainer Lückenmeier

ULC Club Sportiv - Bildergalerie

Werfen Sie einen Blick in den Club.


ULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - BildergalerieULC Fitness Bremen - Bildergalerie

Fitness Company City
Admiralstraße 54
28215 Bremen
Tel.: (0421) 696 99 88 0

Sportwelt
Hermann-Ritter-Str. 100
28197 Bremen
Tel.: (0421) 52 04 20

Sportsdome
Klemperhagen 14
27721 Ritterhude
Tel.: (0421) 63 10 00

Club Sportiv
Fährgrund 18
28755 Bremen
Tel.: (0421) 65 63 97

Unsere App
Immer auf dem neusten Stand!

Für Android Für iOs