DIE FITNESS-EXPERTEN
United Leisure Clubs: Fitness, Gesundheit & Functional Training
Gladiator Challenge 2018
Herausforderung angenommen?
DIE GLADIATOR CHALLENGE
Werden Sie zum besten ULC FITNESS GLADIATOR 2018
Nach unserem grandiosen Business Gladiator Teamevent küren wir jetzt den besten Einzel-Kämpfer in unserem FITNESS GLADIATOR – Outdoor Hindernis-Parkour. Aus allen Teilnehmern der Challenge wird ab sofort bis Ende Oktober der Schnellste ermittelt.
Der Beste erhält eine Siegerprämie von 500€!
Melden Sie sich jetzt per Mail bei gunnar.biermanns@ulc-fitness.de oder michael.garms@ulc-fitness.de an und stellen Sie sich der Herausforderung.
Erwerb Tagesticket nur 10€ (für Mitglieder 5€).
Herzlich Willkommen
zum Training!
Nicht länger mit dem Training warten! Starten Sie jetzt - gerne auch mit einem Freund/einer Freundin.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich von der Innovation, Kompetenz und Vielfalt der ULC Clubs.
Neu: EMS Training
Mehr Frei-Zeit - Fit mit nur 20 min Training pro Woche
Was ist EMS Training?
Das EMS-Training gilt als sehr effizient und kann Muskeln deutlich schneller wachsen lassen als herkömmliches Krafttraining. Dabei können die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gleichzeitig trainiert werden.
Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Diese werden über das zentrale Nervensystem ausgelöst und an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, bereits elektrischer Natur.
EMS ist eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen Funktion. Durch die Kombination aktiver Übungen - z.B. Situps und Kniebeugen, Anspannungsübungen und den elektrischen Impulsen, die mittels einer Funktionsweste mit Elektroden fließen, werden beste Resultate erzielt. Die zusätzliche Spannungserhöhung in der Muskulatur führt zu einer noch effektiveren Reizsetzung.
Was ist der Vorteil des EMS Trainings?
Bei einer 20minütigen EMS-Einheit werden grundsätzlich alle Muskelgruppen - ca. 90% des gesamten Muskelapparats inklusive der Tiefenmuskulatur - gleichzeitig trainiert. Beim herkömmlichen Training an den Geräten hingegen wird jede Muskelgruppe einzeln angesteuert. Somit ist hier für ähnliche Ergebnisse ein Mehraufwand an Zeit erforderlich.
EMS: ein extern wirkender Turbo des körpereigenen Prinzips - und das mit minimalem Zeitaufwand!
Neues & Events
Gewinner der 1. Bremer Landesmeisterschaft
ULC Aktuell
Gewinner der 1. Bremer Landesmeisterschaft
Der "Kampf der Gladiatoren" bei der 1. Bremer Landesmeisterschaft für Firmenteams in unserem Outdoor Hindernis Parkour "Fitness Gladiator" war super spannend: Auf dem 3. Platz landete das Team „Muskeltattoo". Platz 2 belegte mit nur elf Sekunden Abstand zum Sieger das Team „Blaulicht“ von der Polizei Bremen. Sieger wurde unser Team aus der ULC Sportwelt mit 4,59 Minuten. 
🎉Herzlichen Glückwunsch an alle!!!
"Schokoninja" im Fitness Gladiator
ULC Aktuell
"Schokoninja" im Fitness Gladiator
Andrew Safo alias "Schokoninja" zeigt bei Buten und Binnen sein können im Fitness Gladiator.
Den kompletten Beitrag findet ihr auf butenundbinnen.de
Körperliche Inaktivität
ULC Aktuell
Körperliche Inaktivität
Weltweit jährlich 5.3 Mio. Todesfälle
Es heißt, Sitzen sei das neue Rauchen. Die Stanford University unterstreicht diese These nun wissenschaftlich. In einer dreimonatigen Studie mit 717.000 Männern und Frauen in 111 Ländern nutzten Forscher der Universität smartphone-protokolierte Schrittdaten, um das Aktivitätsverhalten zu analysieren. Das Ergebnis der Studie zeigt, dass körperliche Inaktivität weltweit jährlich bis zu 5.3 Mio. Todesfälle fordert.
Der leitende Forscher Scott Delp stellt in der Studie den sogenannten Adipositas-Indikator auf, der Aktivitätsungleichheit beschreibt. So haben die USA nach Hong Kong, China und Schweden die vierthöchste Ungleichheit in Bezug auf Aktivitäten. Innerhalb der Vereinigten Staaten weisen New York, Boston und San Francisco die niedrigsten Ungleichheitsgrade in Bezug auf Aktivität auf.
Die Forscher betonen im Rahmen der Studie die Bedeutung vom Smart City Design. In Gegenden mit schlechter Begehbarkeit neigen vor allem Frauen dazu, inaktiv zu sein. Die Folge: Fettleibigkeit unter Frauen erhöhe sich in diesen Gegenden schneller als bei Männern.
© DSSV-Industrie-Newsletter 06/17
Was macht die United Leisure Clubs (ULC) besonders?
ULC Kompetenz
Die FITNESS-EXPERTEN
ULC - die FITNESS-EXPERTEN. Mehr als 25 Jahre Fitness- und Gesundheitserfahrung mischen sich in der ULC mit der stetigen Weiterentwicklung im Bereich neue Trainingsformen und neue Trainingsgeräte. Verbessern Sie mit uns Ihre Fitness, reduzieren Sie Schmerzen und definieren Sie Ihren Körper neu für ein Plus an Lebensqualität. Ihre optimale Trainingsbetreuung steht für uns im Mittelpunkt. Deswegen finden Sie auf der Trainingsfläche jederzeit einen oder mehrere ULC Coaches, die Ihnen mit Trainingstipps u.v.m. zur Seite stehen. Zudem erhalten Sie 1x/Quartal ein exklusives Personal Training – das ist einmalig in Bremen. Übrigens: Ihre Test- und Trainingsergebnisse sind jederzeit vom ULC Coach und auch von Ihnen über die ULC FitnessApp einsehbar. „Mein Coach“ - die ULC Trainingsbetreuung mit System.
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ULC Innovation
Immer vorne dabei.
Bei uns steht die Zeit nie still – wir informieren uns mehrfach im Jahr auf verschiedenen Veranstaltungen über die neuesten Trends der Branche. Die ULC Mitarbeiter nehmen regelmäßig an internen & externen Aus- und Fortbildungen teil. Der Fitness- und Gesundheitsmarkt befindet sich in einem stetigen Wandel und die ULC ist immer ganz vorne dabei.
Im Juli 2017 wurde der weltweit erste Outdoor Hindernis-Parkour in der ULC Sportwelt eröffnet. Seit Mai 2017 gibt es in der ULC Fitness Company City eine komplett neu gestaltete Etage mit Kurs Event Loft und Yoga Loft. Die ULC Fitness Company City zählt zu den besten Clubs deutschlandweit (Auszeichnung als „Club des Monats“ durch Experten der Fitnessbranche / body LIFE). Im ULC Sportsdome laufen zurzeit ebenfalls umfangreiche Umbaumaßnahmen.
Das Angebot neuester Trainingsarten (z. B. mit dem flexx Bewegungs- und Dehnzirkel, dem „Concentrainer“ - ein Gerät, dass koordinatives und mentales Training verbindet oder der Einbindung modernster vollautomatischer Trainingszirkel) in Verbindung mit der Betreuung durch ein sehr gut ausgebildetes, kompetentes ULC-Expertenteam machen das Angebot der ULC einmalig in Bremen.
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ULC Vielfalt
Bei uns wird es nie langweilig.
Wir sind keine klassische Studiokette und das ist gut so! Jeder ULC Club hat seinen ganz eigenen Charakter. Sie trainieren unter Menschen, die den Sport leben und lieben und immer wieder für bewegende Momente vor, während oder nach dem Training sorgen. Da macht Training einfach Spaß.
Wir sind die FITNESS-EXPERTEN für ihr Fitness- und Gesundheitstraining. Aber spielen Sie doch auch einmal wieder Squash, Badminton, Tennis, Beach Volleyball oder Indoor Soccer in einem unserer Clubs oder besuchen Sie einen unserer Schwimmkurse und genießen Sie die exklusiven ULC Saunalandschaften. Die United Leisure Clubs sind einfach vielfältig.
Beratungstermin vereinbarenMitglieder sagen über uns...
Passt ULC zu mir?
Mit unserer Onlinebedarfsanalyse finden Sie hier schnell, einfach, unverbindlich und anonym heraus, ob das ULC Konzept für Sie und Ihre Ziele geeignet ist.
Jetzt testenFitness in Bremen: Für jeden eine passende Lösung
Fitness Company City
Admiralstraße 54
28215 Bremen
Tel.: (0421) 696 99 88 0
Sportwelt
Hermann-Ritter-Str. 100
28197 Bremen
Tel.: (0421) 52 04 20
Sportsdome
Klemperhagen 14
27721 Ritterhude
Tel.: (0421) 63 10 00
Club Sportiv
Fährgrund 18
28755 Bremen
Tel.: (0421) 65 63 97