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Wellness

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ULC Wellnessangebote

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ULC Sportsdome

Überblick:

  • Solarium
  • Massageliege
  • 2 Saunen

Winter-Öffnungszeiten (01.10 - 31.05.)

Mo. - Do. 08:30 - 22:30 Uhr
Fr. 08:30 - 21:30 Uhr
Sa. 12:30 - 17:30 Uhr
So. 10:30 - 18:30 Uhr

Sommer-Öffnungszeiten (01.06 - 30.09.)

Mo. - Fr. 08:30 - 21:30 Uhr
Sa. 10:30 - 16:30 Uhr
So. 10:30 - 16:30 Uhr
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ULC Sportwelt

Überblick:

  • 3 Saunen
  • Massagen
  • Lichttherapie
  • Schwimmbad

Aufgusszeiten

 

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Fitness Company City

Überblick

  • 3 Saunen
  • Massageliege
  • Solarium

Sauna

Die Seele baumeln lassen.
Ob Winter oder Sommer – das Gefühl der wohligen Wärme der Sauna, die die Muskulatur entspannen lässt und die Durchblutung fördert, ist immer wieder ein Highlight nach einem anstrengenden Training oder Arbeitstag.

Die ULC Clubs bieten Dir von der klassischen finnischen Sauna, über die Bio-Sauna und das Dampfbad sowie einer Außensauna in der ULC Sportwelt vielseitige Möglichkeiten, dem Alltagsstress zu entfliehen. 

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Sauna

Massageliege

Kurz mal hin und weg!

Jeder Mensch verdient eine regelmäßige Auszeit vom Alltag. Auf den Massageliegen der ULC Clubs kannst Du abschalten und Dich perfekt entspannen. Die Massageliege ist eine Art Wasserbett, bei dem über ein Wasserstrahlsystem Ihre Muskulatur gezielt aufgelockert wird. Du wählst ein voreingestelltes Programm für den Rücken oder die Beine oder Du steuerst den Wasserstrahl individuell über ein Display und legst den Fokus auf Dein ganz persönliches Beschwerdebild, z. B. unterer Rücken. 

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Massageliege

Schwimmbad

Bahn für Bahn fitter werden!
Es gibt gute Gründe dafür, dass die meisten von uns so gerne ins Wasser springen. Beim Schwimmen schonen wir Sehnen und Gelenke und kümmern uns so auf besonders gesunde Art und Weise um Muskulatur und Ausdauer. Als Mitglied der ULC Sportwelt steht Dir zudem ein Schwimmbad mit vielfältigen ULC Kursangeboten zur Verfügung. Dein Körper wird diese Abwechslung lieben.

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Schwimmbad

Lichttherapie

Farbe bekennen – das ganze Jahr hindurch!
Warte nicht auf den nächsten Sonnentag. Die Lichttherapie-Bank bietet Dir eine Portion Licht zu jeder Jahreszeit – für ein besseres Lebensgefühl, für mehr Lebensenergie.

Du erhältst eine gesunde Bräune und erhöhst durch den schonenden Einsatz einer Lichttherapie-Lampe Deinen Serotoninspiegel, der sich nachweislich positiv auf Deine Stimmung auswirkt. 

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Lichttherapie

Body & Mind

Im Einklang mit Körper und Seele

Finde wieder Zeit für Dich selbst, schalte den Kopf ab und konzentriere Dich auf Deinen Körper und Deinen Atem. Die ULC Body & Mind Kurse wie Yoga, Pilates oder Faszientraining fordern Deinen Körper sanft, aber bewusst. Hier spürst Du wie Deine Muskulatur bewusst angespannt und entspannt wird, wie sich Deine Körpermitte stabilisiert und wie Deine Bewegung mit der Atmung verschmilzt.

ULC-Tipp: Das Penthouse by ULC Fitness Company bietet Dir mit dem Yoga-Loft inkl. separater Tee-Lounge vielfältige Kursmöglichkeiten und eine Oase der Ruhe über den Dächern Bremens. 

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Body & Mind